頭痛
頭痛のタイプ
- ● 緊張型頭痛
- ● 偏頭痛
- ● 群発性頭痛
偏頭痛が多いと思われますが、意外と多いのが『緊張型頭痛』です。
緊張型頭痛とは・・・
肩こりや疲れなどで、血流が悪くなることで起こる頭痛です。
冷えたり、ストレスでも頭痛が起きることもあります。
ジワジワと頭痛が、長時間に及ぶことがございます。
現在では、頭痛薬を早期に飲むことが勧められていますが、根本施術にはなりません。
デスクワークやスマートフォンや育児などで姿勢が悪くなることも、原因の１つと考えられます。
この様に肩が前に入る事を巻き肩と言います。
巻き肩になりますと背中が丸くなり、顔が前方に移動します。
それにより首や肩の血流が悪くなり、頭痛が起きやすくなるのです。
なので首周りや、肩甲骨周りの柔軟性が必要となり、姿勢の改善が必要となります。
いなぐま接骨院では、
- ①肩甲骨周りの動きを改善
- ②頸椎（けいつい）の動きの改善
- ③首の筋肉を使える様にする
以上の３点をベースに、頭痛の緩和を目指します。
