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季節の変わり目に起こりやすいこと① | 岡崎市の産後骨盤矯正といえばいなぐま接骨院

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季節の変わり目に起こりやすいこと①

2017.09.15 | Category: 未分類

昼間は気温が高い日がまだありますが、朝晩はだいぶ気温が下がってきました。

そんなときに起こりやすいこととしてあるのがぎっくり腰です

 

 

昼間のまだ暑い時間を薄着で過ごし、そのままの服装で寒い時間を迎えると体が冷えやすいですし、秋口はまだ身体が気温に順応できていません。

季節的には身体を動かしやすい季節ですが、汗をかいてそのままにしておくと、身体が冷えやすいです。

 

気温差を考慮して体を冷やさないようにし、ストレッチをこまめにするようにしましょう!!