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季節の変わり目におこりやすいこと② | 岡崎市の産後骨盤矯正といえばいなぐま接骨院

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台風が直撃しそうですね。

皆さんも注お気をつけ下さい。

 

 

以前の続きで、季節の変わり目に起こりやすいこと・・・

 

 

筋肉が つりやすくなります。

 

寝るときは暑いからといって半ズボンやタオルケット等で寝てしまうと、今の時期は朝方の気温が低く、尚且つ朝は体温が低いので、筋肉がつりやすくなります。

 

運動に関しても、昼間に汗をかいたあとに着替え等をせずに時間が経ってしまうと、体が冷えやすくなりつりやすい環境になります。

 

 

 

体が秋に順応してない時期なので皆さん気をつけましょう。